¿Qué es The Antara Work?

La palabra ‘Antara’ proviene de la lengua sánscrita, la lengua clásica de la India y significa ‘Interior’.

The Antara Work nace de un proceso de búsqueda interior profundo y transformacional por el que todo ser humano transita en la vida.

A veces este proceso empieza cuando existe un dolor profundo que nos remueve por dentro y hace que nos empecemos a cuestionar nuestra vida. Como por ejemplo una ruptura, una pérdida de un ser querido, problemas de salud, achacando “el problema” a la realidad exterior. Otras veces somos nosotros nuestros peores enemigos, experimentando fracasos, frustraciones, sensaciones de vacío, miedos, inseguridades… Y con suerte, todo este vendaval se mezcla con el  impulso positivo de vivir por los sueños y deseos más altos, y un “fuego” interior que nos mueve a buscar nuestro camino.

Lo cierto es que la mayoría de nosotros  no sabemos quiénes somos. Vivimos condicionados por nuestro entorno (família, sociedad, escuela…) y también por una conciencia colectiva (lo que influye en el mundo global, también nos afecta).

¿Qué es The Antara Work?

La palabra ‘Antara’ proviene de la lengua sánscrita, la lengua clásica de la India y significa ‘Interior’.

The Antara Work nace de un proceso de búsqueda interior profundo y transformacional por el que todo ser humano transita en la vida.

A veces este proceso empieza cuando existe un dolor profundo que nos remueve por dentro y hace que nos empecemos a cuestionar nuestra vida. Como por ejemplo una ruptura, una pérdida de un ser querido, problemas de salud, achacando “el problema” a la realidad exterior. Otras veces somos nosotros nuestros peores enemigos, experimentando fracasos, frustraciones, sensaciones de vacío, miedos, inseguridades… Y con suerte, todo este vendaval se mezcla con el  impulso positivo de vivir por los sueños y deseos más altos, y un “fuego” interior que nos mueve a buscar nuestro camino.

Lo cierto es que la mayoría de nosotros  no sabemos quiénes somos. Vivimos condicionados por nuestro entorno (família, sociedad, escuela…) y también por una conciencia colectiva (lo que influye en el mundo global, también nos afecta).

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en 4 pasos

Deja atrás el estrés y ansiedad  y conecta con el bienestar de ser tu versión más libre y auténtica

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Los pilares

Nutrición y gestión emocional

Bienestar y salud

 

Propósito y autenticidad

“La vida nos exige una contribución, y depende de cada uno de nosotros descubrir en qué consiste” – Viktor Frankl

Soy Sara

Yo misma he vivido este proceso de transformación -y lo sigo viviendo- que ha marcado mi vida desde pequeña y de forma intensa los últimos 10 años. 

Mi vida ha estado ligada al estrés y la ansiedad por no conocerme (o escucharme), la búsqueda constante de sentido espiritual y de propósito, así como de problemas “crónicos” de salud. Una vida cargada de muchas experiencias únicas, pero también de sufrimiento y dolor. 

Es por esto que he ido adquiriendo a lo largo de estos años herramientas que me han ayudado a tener más paz, más propósito y más salud, empujándome a encontrar una solución holística a todo mi malestar.

El proceso de transformación que ofrezco aúna cuerpo, mente, emociones y espíritu gracias a la fusión de la astrología, coaching, estilo de vida saludable y nutrición, yoga y neurociencia. 

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Abrazando el cambio 

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Comprende e integra cómo vivirás personalmente los cambios colectivos que empiezan en 2025 y se solidifican en 2026

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